- tog kvällsdopp! Badkrukan Maria har trotsat sig själv så många gånger i sommar. Min idé var det också. Tomas hade varit borta hela dagen i replokalen och var inte supersugen på att åka iväg igen. Men jag lyckades övertala honom lite snabbt att ta det där kvällsdoppet som man ju suktar efter på vintern. Dessutom nu när vi (eller ja, Tomas) har egen bil är det ju lite smidigare än buss. Så vid 19 var vi ute på hans familjs landställe.
 
Kan erkänna att vi stängde av AC och fläkt i bilen för att bli svettiga och sugna på bad haha
 
La först in matlådorna med kvällsmiddag i kylen, sa hej till svärfar (som hade egentid..) och sprang sen ned till stranden. 
 
Jag var ganska snabb ner i vattnet. Inte en kvart som sist. Sen simmade vi länge. Rakt ut och in igen, fram och tillbaka. Vattnet har sjunkit i sommar igen så den markanta "stupet" som finns kommer snabbt, så det är bara att kasta sig ut. 
 
vattnet är, vid "normal" sommar (varken denna eller förra sommaren), några meter upp från stegen framme i bilden. I stort sett precis över första steget. 
 
När vi var torra och ombytta så värmde vi våra matlådor och slog oss ned i soffan med Tomas pappa. Såg på engelska antikrundan och bara var. Så himla skönt och avslappnande. Vid halv nio åkte vi hem igen. Men inte för att lägga oss till sängs som vanligt vid 21 utan vi placerade oss på golvet och spelade kort fram till sent.
 
Fin avslutning på en vanlig tisdag <3
Jag har öppnat - stängt - öppnat - stängt varje nytt inlägg. Tänker "nu ska jag skriva!", öppnar en blank sida, tänker " men varför? så ointressant, vem läser", stänger ner.
 
 
Mellan lördag och måndag har jag varit på på landet, ute på Lugnet i Getå med föräldrar och hund. Sommarlov. Ledig. Utan dator, bara skönlitterära ( av egna val) böcker. Firat mamma i förskott i två dagar. Åby Krog lördagkväll. Heldag på söndagen i Thunderbirden, till Bergs och Norsholm.
 
 
Oates, Calvino, Woolf, Wägner, Benedictsson
 
Som förvisso slutade med bärgarbil 5 km hemifrån pga bolmande bil som inte gick att stänga av.
Men som i slutändan gick bra.
 
från exakt ett år sen. inte lika grönt nu...
 
Trädgårdsröj och egentid söndagkväll och måndagmorgon. Skogsspring och histaminreaktion. Glädjerus när regnet smattrade imorse. Äntligen! Kunde andas. Vovven var på lekhumör igen.
 
Hemma igen pga tid att passa i stan. Den planerade hypnoanalysen blev reiki-behandling, som blev så stark att jag trampade hem istället för att gå till gymmet. Tung i kroppen som inte riktigt lydde efteråt men avslappnad i själ och huvud. 
 
Behandlingen går både framåt och stilla. Men jag är kvar. Det är rekord med tanke på tidigare behandlingar. Men det beror förmodligen på att hon individanpassar. Sätter mig inte i ett fack som traditionella vården gör. Sätter mig inte i ett program "som ska fungera för alla" utan att lyssna på vad som passar mig. Hon läser av, frågar, ställer inga krav på att jag ska forma min egen behandling. Som vården alltid gjort. Hon ser sina klienter.
 
Även om vi idag körde tyst behandling pratar vi alltid innan och efter. Hon vill utreda mig för PTSD och jag tänkte "Ja. Äntligen". Så länge jag har tänkt på det. Men det är svårt att ta till sig. Som så många andra är man ilurad att så länge man har en fungerande vardag utåt så är inget fel, eller så är man inte värdig hjälp, eller bli tagen på allvar. Men hon ser mig som sagt och lyssnar, ser till varje person.
Tror jag blev lättare i kroppen efter det. Då kommer hon kunna strukturera upp behandlingen på ett annat sätt, då den ser annorlunda ut än mot vanlig. 
 
Så ett steg fram. Eller i alla fall inte bakåt.
 
Så. Ett första inlägg detta sommarlov. Lite roligare inlägg emellanåt kommer. Har ju väldigt roliga dagar också, bara att kameran inte alltid hänger med :)
psykisk ohälsa,
 
Mellan den 23 och 24 var jag och Tomas på hans familjs landställe för lite egentid och minijul. Vi låg mestadels i soffan och kollade på teve men det var mysigt. Vi har ju ingen teve så det blev liksom något annat. Ingen dator, inget internet, ingen skola. Bara vara. Lite kallt men det hör ju till. 
 
 
Vi tog ett teveavbrott för att sätta oss vid brasan ett tag. Öppnade varsin julklapp, spelade UNO, samtalade och njöt av värmen.
 
 
Morgonen därpå mötte vi julaftonen såhär - fin blå himmel över Glan, lätt is och behagligt väder.
 
 
Runt 12 kom jag hem till familjen ute i Kolmårdsskogarna. Halva julen låg jag i migrän men mot kvällen kunde jag vara någorlunda social igen. Som tur är så är vi bara vår familj vid jul så det var lugnt ändå. Spelade spel till midnatt tills ögonen grusade.
 
 
Juldagen började disigt med några spår av snön..
 
 
 Jag satt med kaffet och skrev på essän till filosofin och försökte piggna till, som synes.
 
 
Sen tog jag en längre tur i skogen!
 
 
När jag var nästan hemma igen såg jag att jag låg på 7.4 och så kan man ju inte stanna så jag sprang en slinga fram och tillbaka tills det kom upp till 8 km. Jämt och fint. 
 
Julaftonen var lugn men med inneboende stress. Har sovit dåligt i två veckor nu och migränen var förmodligen ett utslag av det. Jag känner fortfarande av den tyvärr och sover skit. Jag stretar med essän och hemtentan i konsten men lite varje dag så ska det vara klart någon gång.
 
-------------------------------------
 
Idag fyller min fina partner år så morgonen har gått åt att göra frukost, spela UNO till kaffet och umgås. Snart ska vi träna och sen iväg till hans familj för firande. Torsdagen kommer gå i ett svep med andra ord, som dessa mellandagar tenderar att göra:)