Igår gjorde jag en liten smygstart inför kommande termin. Jag har fortfarande jullov men vill såklart få koll på litteratur osv inför kommande kursstart den 22/1. På torsdag ska C-uppsatsen laddas upp och på fredag kommer opponeringsschemat så då kommer det arbetet uppta min tid, fram till opponeringen den 17/1. SEN kan jag förhoppningsvis lägga termin 5 bakom mig och se framåt. 
 
Igår var jag på uni.biblioteket och lånade första omgången böcker till kommande kurs. Denna termin är relativt valbar så jag har de första 10 veckorna tre fristående kurser i Svenska språket 1 och resterande 10 veckor av terminen har jag praktik på Norrköpings Stadsbibliotek, som jag ansökte om själv. Så egentligen kommer jag endast vara på universitetet fram till siste mars, vilket känns konstigt efter 2.5 år. Men jag ser fram mot denna termin! Mina kurser (del 1, del 2 och del 3) verkar så roliga och intressanta, och prickar in områdena jag söker efter! Jag är oerhört laddad och ivrig inför detta!
Litteraturvetenskapen är givande och rolig den också men det är språkvetenskap som jag nog främst lutar mig mot och vill utveckla. Så det blir en bra ingång. Sen blir det nytt folk, nya ingångsvinklar, analysmetoder och tankesätt som jag inte är van vid så jag har (återigen) lovat mig själv att verkligen sänka ribban och inte sätta press på mig själv att kunna allt från start eller prestera för högt. G är gott nog.
 
Det är såklart lite skrämmande att utbildningen snart är över eftersom det innebär att sätta sig i den arbetslösa sitsen igen. Men jag känner mig lite mer stabil nu är för 5-7 år sedan. Mer självsäker också. Min förhoppning är självfallet att praktiken ger mig en fot in, om inte annat meriter, men det kan man aldrig vara säker på. Många verkar tro att praktik leder till jobb men det har aldrig varit min erfarenhet. 
 
Det nya året är spännande överlag. Både jag och Tomas är öppna för omstrukturering så vem vet vad vi gör eller vart vi är om ett år!
 
 
 
 
Med inspiration från detta inlägg ("Start - Stop - Continue") har jag funderat en del på mina nyårsförhoppningar. En del är för personliga men vissa kan jag dela med mig av.
 
Jag har alltid haft någon form av nyårslöften men syftet har inte varit några stora förändringar. Utan istället har jag fokuserat på sådant som jag naturligt vill förändra eller utveckla, bara det att det råkar vara passande att reflektera kring det vid nyår, och kring augusti, och då har det varit lättare att lämna saker bakom sig och gå framåt. Sen brukar ju augusti och januari vara månader där något startar på nytt (termin eller efter semester kanske) vilket gör det naturligt att samla ny kraft. 
Mina punkter är många men desto större chans att iaf NÅGON punkt blir av :)
 
START (nya vanor eller saker jag vill göra överlag):
- tågresa med Tomas
- cykla en bit av Göta Kanal
- hälsa på morfar i nya lägenheten 
- pröva måla med akryl. vi har två uppsättningar av färg och dukar här hemma som ingen av oss ens vågar börja med.
- få ordning på ekonomin långsiktigt. fonder etc.
- springa kolmårdsrundan i  juli! helst 21 km.
- våga gå utanför den bekväma boxen gällande aktiviteter, jobb, träning, nya människor.
- läsa skönlitterära böcker. har förvisso gjort det kontinuerligt varje vecka under utbildningen men nu vill jag läsa av eget val.
- göra minst 3 skrivövningar hemma.
- bli bättre på att höra av mig till vänner, eller dem jag vill träffa mer, utan att överanalysera.
 
STOP (vanor att sluta med)
- lägga tid på energitjuvar
- överanalysera och nedvärdera mitt eget värde.
- värdera mig själv utefter mina prestationer.
 
CONTINUE (sådant jag bör fortsätta med under 2019)
- weekend med mamma
- träna mera med Tomas. roligt att ha intressen ihop och umgås samtidigt.
- träna överlag men det behöver jag inte sätta under nyårslöften egentligen.
- den form av kost jag prövat, utvecklat och trivts med under 2018. skriver inte mer om det eftersom många gärna lägger sig i eller blir provocerade. har dock aldrig känt mig så lugn, tillfredställd och säker med maten som nu. bioidentisk, baserad på ren biokemi. 
- terapin såklart. skulle självfallet vara trevligt att kunna ha terapin under "STOP" men jag tror inte det kommer ske detta år.
- umgås med vänner jag känner mig trygg med. 
- övningar från terapeuten.
- organisera tid kring studier, fritid, egentid, sömn. blev bättre under hösten då jag började ta helg och fick återladda någorlunda. 
- kanske fortsätta bloggen. jag har journaler och anteckningsböcker som fyller bloggens funktion. det har varit tryggare att hålla saker utanför läsare men får se vad jag känner framöver.
 
 
Vad jag har gjort senaste två månaderna? Well. Skrivit, läst, redigerat. När jag inte jobbat på uppsatsen har fokuset varit på att vara ifrån datorn, umgås med sambon, vara ute i skogen.
Sammanfattat i en bildbomb:
 
 
Den sista delkursen den hösten (som gick utöver kandidatuppsaten) var i Skrivandets konst III. Analysera essäer samt skriva en essä som hemtenta. Riktigt rolig och det gick bra det med. Hittade en genre som passade mig bra och som jag förhoppningsvis kan utveckla i framtiden.
 
 
Sen har det bara handlar om uppsatsen och analysen. Men det har gått bra. Det är svårt att förklara. Det känns bättre än i våras eftersom man nu har gjort det en gång innan. Det var bara flera sidor än sist. Jag försökte se det som en stor hemtenta och ta en bit i taget. Mitt problem är aldrig att fylla ut sidorna (tvärtom. hade lätt fyllt ut 10 sidor till, till en 50-sidouppsats istället) utan självförtroendet som vanligt. 
På ett sätt har kandidatuppsatsen varit lättare att skriva än B-uppsatsen i våras eftersom det då var nytt. Jag hade också roligt med själva analysdelen eftersom jag visste vad jag skulle få ned osv. Det var inte innehållet som var problemet.
Men ja. Lågt självförtroende, ångest, sömnproblem och hjärtklappning dygnet runt sen augusti (vilket blir stressande i sig) är svårt att styra och arbeta bort.
 
 
Sen har andra problem än prestationsångest osv (skolrelaterade saker) kommit tillbaka som en käftsmäll. Så en del nätter har jag suttit uppe med ett försök att distrahera tankar och få ned pulsen och få bort tankar. Skärmar är ju inte optimalt för att bli trött men det blir så ibland.
 
 
Men jag har också sprungit omkring i skogen! Trail som vanligt. Rakt ut bara. Ingen plan, inga färdiga slingor. 
 
 
 
Min uppsats var i stort varit klar en vecka innan inlämning så jag har tagit det ganska lugnt om dagarna i förtid. Men man kan inte heelt slappna av förrän man har skickat in den och blivit av med den.
 
Så den 11/12 mailade jag min examinator min uppsats. Och fick godkänt för framläggning. 
 
pust 
 
Som minibreak åkte jag och sambon till landet igår för en natt.
 
Fram till den 10 januari är det full fokus på avslappning, minimera stress, försöka sova, springa i skogen och träna. Bara vara. Läsa böcker på eget bevåg.
 
Imorgon ska jag även på hypnoanalys. Första sen i somras. Jag tog en paus för att jag inte klarade av att parera terapi med skolan, så terapin fick backa för förmån åt studierna eftersom energin bara höll för en sak. Men skiten kom ifatt så förra veckan mailade jag Christine efter ännu en jobbig kväll och bokade tid. Så stolt över det eftersom det kommer bli sjukt jäkla jobbigt igen. Men jag ger ju inte upp.
 
psykisk ohälsa,